【全国老年健康宣传周】糖尿病“谣言粉碎机”：破除常见误区

【全国老年健康宣传周】糖尿病“谣言粉碎机”：破除常见误区

—重庆市民政中西医结合医院开展第四期健康知识宣讲活动

2025年6月23日至29日是全国老年健康宣传周，今年的主题是“银龄健康，从心启航”，倡导老年人关注身心健康，享受活力晚年，守护父母健康，从科学认知开始。

为响应2025年全国老年健康宣传周活动号召，深入践行健康中国战略，切实提高老年人健康素养，6月27日下午，我院在巴南院区开展了“糖尿病常见误区解析”健康知识讲座。此次活动吸引了周边社区约70名居民参与。

本次讲座由医院内科（老年病科）主任马燕霞主讲，聚焦老年群体高发的慢性疾病——糖尿病为大家进行详细讲解。马主任指出，糖尿病已成为严重威胁居民健康的慢性疾病，但其早期症状往往不典型，很多患者可能难以察觉，加之社会上流传着诸如“只有胖人才得糖尿病”“少吃糖就能治糖尿病”“糖尿病并发症不可避免”等种种误区，导致许多患者未能及时诊断或有效管理病情，最终延误了最佳治疗时机。

“我们希望通过这次讲座，帮助大家拨开迷雾。”马医生在讲座中强调，“让大家了解糖尿病的真实面目，知道它并非遥不可及，也并非无法控制。正确的认知是健康管理的第一步。”

讲座内容深入浅出，涵盖了“糖尿病饮食治疗只需限制主食”“得了糖尿病就不能吃水果了”“多吃南瓜、苦瓜能治糖尿病”“运动量越大越好”“胰岛素一定要等到口服药无效才能用”等18个认知误区解析，以及如何通过合理饮食、规律运动、定期监测血糖和遵医嘱用药等方式进行有效预防和控制。为了让居民们更好地理解和参与，讲座中还穿插了多个互动环节，现场居民积极踊跃，纷纷举手抢答，通过这些寓教于乐的方式，居民们不仅巩固了所学知识，也增进了彼此之间的交流。

“以前觉得糖尿病离自己很远，听了讲座才知道，原来生活中很多习惯都潜藏着风险。”来自道角社区的刘奶奶表示，“医生讲得很清楚，也纠正了我以前的一些错误想法，以后一定要注意饮食和运动了。”

此次健康知识讲座在社区掀起了一阵“健康热潮”，获得了社区居民尤其是老年群体的一致好评，大家纷纷表示收获颇丰，不仅学到了实用的健康知识，更树立了积极预防、科学管理的健康观念。医院将继续聚焦老年群体的多元化健康需求，持续优化老年友善服务，不断深化服务内涵、服务模式，将更专业、更有温度的健康服务送到老年人身边。

讲师介绍

马燕霞，中共党员，副主任医师，内科（老年病科）主任，毕业于重庆医科大学临床医学专业，从事临床工作30余年。对内科常见病多发病的诊治及急危重症的救治具有丰富的临床经验，擅长老年疾病的诊治及健康教育，曾在重庆医科大学附属第一医院进修，在医学期刊上发表论文数篇。

门诊时间：周一 8:30-17:30（巴南院区）

周二至周五 8:30-17:30（渝中院区）

内科联系电话：63794590