为加强院内休养老人的安全防范意识和自我保护能力，减少老年人跌倒情况的发生。近日，市三福利院联合重庆医科大学、四川外国语学院志愿者为院内休养老人开展了一场防跌倒知识宣讲活动。

       志愿者首先从近年来我国老年人发生跌倒事件的数据为大家讲起，引起老年人的重视。随后从老年人为什么容易跌倒、如何判断是否有跌倒风险、跌倒后应该采取哪些措施、日常通过哪些方式可以有效预防跌倒等四个方面进行详细讲解。总结了几条老年人意外跌倒的预防措施：“慢于行，安全行”、“居住环境适老化改造”、“适当的体育运动”、“营养均衡”和“减少不必要的药物使用”等等。

       志愿者们现场运用互动游戏和情景模拟的方式向休养老人展示了在跌倒后如何采取正确的急救方式。

       讲解结束以后，志愿者们还对休养老人比较关心的问题进行了解疑答惑。休养老人罗婆婆说：“平时我们只知道走路要慢点、要小心，今天听他们讲了才晓得，可以从这么多方面预防跌倒。”杜爷爷也随声附和到：“哎呀，以前都觉得跌倒了就马上起来，谁能想到还要观察、判断一下摔倒时的情况，不管自己还是别人，在跌倒时都不能轻易移动。”这一场生动形象的防跌倒知识讲座，让老年人都深刻认识到了对于跌倒的预防和应急措施的重要性。