痛经伴呕吐的家庭护理

痛经伴呕吐的家庭护理

　　对此，医网咨询医生认为，对于这种情况，首先必须明确痛经的原因。

　　一般来说，痛经分为原发性和继发性两种。最好在月经结束后3天到医院做个妇科检查及一些常规的实验室、影像学检查，比如白带检查、B超检查等，以明确病因，从而对症处理。

　　除了按医嘱治疗以外，平常饮食及生活方面要注意以下几点：

　　˙咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。

　　˙禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性  。

　　˙保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

　　˙多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

　　˙常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

　　˙练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

　　以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试：

　　材料（二人分量）：鸡蛋两只，姜痈适量，香花叶适量

　　做法：将香花叶和姜痈加水滚片刻，加入蛋花即可食用。

　　痛经症状因人而异，治疗的方法更是因体质有所差别，若长期患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为妥当。